Пост – это не только богословие, но практика повседневной жизни. Воздержание от скоромной пищи – по силам, но с разумной строгостью к себе, без оправданий и саможаления. По Уставу Церкви этот пост почти также строг, как и Великий – мы воздерживаемся от всех продуктов животного происхождения. Хотя по-настоящему материнское утешение дарит нам природа – множество овощей и фруктов, зелени. Но, конечно, дело не только в еде. В дни поста нужно усилить молитву, ведь это, по слову святых отцов, два крыла нашего спасения. «Телесный пост есть, когда чрево постится от пищи и пития; душевный пост есть, когда душа воздерживается от злых помыслов, дел и слов… Полезен нам пост телесный, но пост душевный неотменно нужен, так что и телесный без него – ничто», – писал святитель Тихон Задонский. И этот совет тоже важно не забыть. А еще о милосердии, о добрых делах – больших и малых, помощи близким, добрых словах и внимательном отношении к жизни.
